Besser fühlen, besser leben
Ganzheitlich zu Deinem Wohlfühlgewicht und Deiner vollen Leistungsstärke – zurück zur natürlichen Ernährung und Bewegung
Einfach, professionell, nachhaltig
Sei willkommen, was führt Dich auf meine Seite?
- Fühlst Du Dich gestresst, müde und weniger leistungsstark als früher?
- Du bist erfolgreich im Job, doch privat unglücklich mit Deinem (zu fülligen) Körper?
- Du spürst es auch an der zunehmenden Kleidergröße, es bremst Dich total aus?
- Du spürst gesundheitliche Signale Deines Körpers, die Dir zurufen, verändere etwas?
- Du bist total frustriert, weil Du „dafür keine Zeit“ hast und nicht ins TUN kommst?
Inmitten der Schwierigkeit liegt die Möglichkeit.
Nichts verschafft mehr Ruhe
als ein gefasster
Entschluss .
Dein Nutzen - ein gesundes Lebensgefühl
Nur kleine Änderungen Deiner täglichen Gewohnheiten bringen Dir wieder Power in Dein Leben – Du stehst kurz davor und das ist die Belohnung:
Nur kleine Änderungen von wenigen Deiner Alltagsgewohnheiten können Dir erstaunliche nachhaltige Ergebnisse liefern: Wie würdest Du dich fühlen, wenn
- Dein ganz individuelles Wohlfühlgewicht
- Ein neues kraftvolles Körperempfinden und Selbstwertgefühl, das Dich begeistert
- Hohe Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Klarheit in Deinen Gedanken
- Ein gestärktes Immunsystem
Wie würdest Du dich fühlen, wenn
- Du wieder spielend den 4. Stock erreichen würdest ohne zu pusten?
- Deine Lieblingskleidung wieder passt?
- Du wieder in Deine Lebensenergie und Kraft kommst?
- Wie stolz würdest du Dich morgens und abends im Spiegel betrachten? Was würden Deine Lieben (Partner, Kinder, Enkel, Freunde...) zu Dir sagen?
Nur kleine Änderungen von wenigen Deiner Alltagsgewohnheiten können Dir erstaunliche nachhaltige Ergebnisse liefern:
Wie würdest Du dich fühlen, wenn
Deine Entscheidungen von heute bestimmen deine Lebensqualität von morgen.
Angebot - Leistungen*
Mein Angebot* - ganzheitlich, einfach, erfolgreich
-
Ich begleite Dich zu Deinem Wunschgewicht und zu einer natürlichen gesunden Ernährung.
Du schätzt persönliche Betreuung und legst Wert auf Qualität, Vertrauen und Verlässlichkeit?
Dann bist Du hier richtig, lass uns kennenlernen.
Kostenfreies Strategiegespräch - schafft Vertrauen
- Hol Dir Klarheit über
- Deine Situation
- Dein Ziel und Deine Herausforderungen
- Am Ende weißt Du genau, was Du willst
-
*Meine Leistungen richten sich an gesunde
Interessierte mit Übergewicht und/ oder
Ernährungsproblemen. Patienten mit
ernährungsbedingten Erkrankungen wenden
sich bitte an spezialisierte Ärzte oder
Therapeuten.
Einzelberatung und -Begleitung zu Ernährungs- und Gewichtsmanagement
- Ist-Analyse, realistische Zielsetzung, individuelle Strategie (wir schauen genau hin und finden die für Dich passende Lösung)
- Schrittweises Umsetzen und Messen Deiner Erfolge
- Engmaschige persönliche Betreuung bis zu deinem Ziel
Gewichtsmanagement- und Wellness-
Programm (bei Bedarf im Team)
- Coach-geführtes 6-Wochen-Programm mit Erfolgsgarantie
- Einfach, flexibel, alltagstauglich, ideal für Vielbeschäftigte
- Natürlich gesunde Ernährung und moderate Bewegung
- Du bist satt und das zu jeder Zeit
- TÄGLICHER Leitfaden, interaktiver Erfahrungsaustausch
- Enorm wertvolle zusätzliche Motivation durch Gruppendynamik
- Nachhaltig Erlangen eines gesünderen Lebensstils
Nur was du misst,
kannst Du verbessern.
Nichts verschafft
mehr Ruhe als ein
gefasster Entschluss .
Was bedeutet ganzheitlich?
Wir bauen gemeinsam auf Deine drei Säulen:
- DU selbst: Ich bin es mir wert
- Deine Ernährung: natürlich gesund
- Deine Bewegung: moderat aktiv
Voraussetzungen
- Dein starker emotionaler Wunsch nach Veränderung
- Deine Bereitschaft, wertvoll in Dich selbst und Deine neue Gesundheit zu investieren
- Dein Mut, den ersten Schritt zu tun
Meine Werte – Achtsamkeit, Qualität, Verlässlichkeit:
- Wir sind Teil der Natur und bewegen uns achtsam als Gast auf diesem Planeten.
- Unser Leben ist einmalig und keine Generalprobe.
- Wir übernehmen selbst Verantwortung für das, was wir tun und was wir lassen.
- Jeder Mensch - auch Du - ist einzigartig, wertvoll und voller Potential.
- Wir begegnen einander respektvoll und wertschätzend auf Augenhöhe.
Meine Vision
- Erst wenn Du Dein Ziel erreicht hast, hab auch ich das meine erreicht
- Veränderst Du Dich, veränderst Du die Welt
- Mit Verantwortung und Dankbarkeit darf ich Dich zu Deinem Ziel führen und begleiten
Sei Du selbst die Veränderung, die
du Dir wünschst für diese Welt.
In der Natur gibt es
weder Belohnungen
noch Strafen.
Es gibt Folgen.
Über Mich / Vita
Wer nicht jeden Tag ein
etwas für seine Gesundheit
aufbringt, muss eines
Tages sehr viel Zeit
die Krankheit opfern.
Über Mich
- Schulausbildung mit Abitur
- Studium der Lebensmittelchemie mit Diplomabschluss
- 15 Jahre Forschungs- und Lehrtätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich der Medizinischen Diagnostik und Biochemie
- Dozentin an verschiedenen Fachschulen
- Aktuell Anstellung im Gesundheitswesen
- Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin (klassisch) mit Hochschulzertifikat
- Ausbildung zur zertifizierten ganzheitlichen Ernährungstrainerin (peace food)
- Ausbildung in Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmertum
- Ganzheitliche Führung und Begleitung zur Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung