Besser fühlen, besser leben.
Ganzheitlich zu Deinem Wohlfühlgewicht und Deiner vollen Leistungsstärke – zurück zur natürlichen Ernährung und Bewegung
Einfach, professionell, nachhaltig
Nichts verschafft mehr Ruhe, als ein gefasster Entschluss .
Sei willkommen
Was führt Dich auf meine Seite?
Fühlst Du Dich gestresst, müde und weniger leistungsstark als früher?
Du spürst es auch an der zunehmenden Kleidergröße, es bremst Dich total aus?
Du bist erfolgreich im Job, doch privat unglücklich mit Deinem (zu fülligen) Körper?
Du spürst gesundheitliche Signale Deines Körpers, die Dir zurufen, verändere etwas?
Du bist total frustriert, weil Du „dafür keine Zeit“ hast und nicht ins TUN kommst?
Inmitten der Schwierigkeit liegt die Möglichkeit.
Veranstaltungen
Donnerstag, 16. Januar 2025
Glücklicher Darm – glücklicher Mensch
Immunstark durch den Winter
Donnerstag, 10. April 2025
Glücklicher Darm – glücklicher Mensch
Immunstark durch den Frühling
Dein Nutzen - ein gesundes Lebensgefühl
Nur kleine Änderungen Deiner täglichen Gewohnheiten bringen Dir wieder Power in Dein Leben – Du stehst kurz davor und das ist die Belohnung:
- Dein ganz individuelles Wohlfühlgewicht
- Ein neues kraftvolles Körperempfinden und Selbstwertgefühl, das Dich begeistert
- Hohe Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Klarheit in Deinen Gedanken
- Ein gestärktes Immunsystem
Wie würdest Du dich fühlen, wenn
- Du wieder spielend den 4. Stock erreichen würdest ohne zu pusten?
- Deine Lieblingskleidung wieder passt?
- Du wieder in Deine Lebensenergie und Kraft kommst?
Deine Entscheidungen von heute bestimmen deine Lebensqualität von morgen.
Angebot - Leistungen*
Mein Angebot* - ganzheitlich, einfach, erfolgreich
-
Ich begleite Dich zu Deinem Wunschgewicht und zu einer natürlichen gesunden Ernährung.
Du schätzt persönliche Betreuung und legst Wert auf Qualität, Vertrauen und Verlässlichkeit?
Dann bist Du hier richtig, lass uns kennenlernen.
Kostenfreies Strategiegespräch
schafft Vertrauen
Hol dir Klarheit über:
- Deine Situation
- Dein Ziel und Deine Herausforderungen
- Am Ende weißt Du genau, was Du willst
Einzelberatung und -Begleitung zu Ernährungs- und Gewichtsmanagement
- Ist-Analyse, realistische Zielsetzung, individuelle Strategie (wir schauen genau hin und finden die für Dich passende Lösung)
- Schrittweises Umsetzen und Messen Deiner Erfolge
- Engmaschige persönliche Betreuung bis zu deinem Ziel
Gewichtsmanagement- und Wellness-Programm (bei Bedarf im Team)
- Coach-geführtes 6-Wochen-Programm mit Erfolgsgarantie
- Einfach, flexibel, alltagstauglich, ideal für Vielbeschäftigte
- Natürlich gesunde Ernährung und moderate Bewegung
- Du bist satt und das zu jeder Zeit
- TÄGLICHER Leitfaden, interaktiver Erfahrungsaustausch
- Enorm wertvolle zusätzliche Motivation durch Gruppendynamik
- Nachhaltig Erlangen eines gesünderen Lebensstils
Nur was du misst,
kannst Du verbessern.
*Meine Leistungen richten sich an gesunde Interessierte mit Übergewicht und/ oder Ernährungsproblemen. Patienten mit ernährungsbedingten Erkrankungen wenden sich bitte an spezialisierte Ärzte oder Therapeuten.
Nichts verschafft mehr Ruhe als ein gefasster Entschluss .
Was bedeutet ganzheitlich?
Wir bauen gemeinsam auf Deine drei Säulen:
- DU selbst: Ich bin es mir wert
- Deine Ernährung: natürlich gesund
- Deine Bewegung: moderat aktiv
Voraussetzungen
- Dein starker emotionaler Wunsch nach Veränderung
- Deine Bereitschaft, wertvoll in Dich selbst und Deine neue Gesundheit zu investieren
- Dein Mut, den ersten Schritt zu tun
Meine Werte – Achtsamkeit, Qualität, Verlässlichkeit:
- Wir sind Teil der Natur und bewegen uns achtsam als Gast auf diesem Planeten.
- Unser Leben ist einmalig und keine Generalprobe.
- Wir übernehmen selbst Verantwortung für das, was wir tun und was wir lassen.
- Jeder Mensch – auch Du – ist einzigartig, wertvoll und voller Potential.
- Wir begegnen einander respektvoll und wertschätzend auf Augenhöhe.
Meine Vision
- Erst wenn Du Dein Ziel erreicht hast, hab auch ich das meine erreicht
- Veränderst Du Dich, veränderst Du die Welt
- Mit Verantwortung und Dankbarkeit darf ich Dich zu Deinem Ziel führen und begleiten
Sei Du selbst die Veränderung, die
du Dir wünschst für diese Welt.
In der Natur gibt es weder Belohnungen noch Strafen. Es gibt Folgen.
Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern.
Über Mich
- Schulausbildung mit Abitur
- Studium der Lebensmittelchemie mit Diplomabschluss
- 15 Jahre Forschungs- und Lehrtätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich der Medizinischen Diagnostik und Biochemie
- Dozentin an verschiedenen Fachschulen
- Aktuell Anstellung im Gesundheitswesen
- Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin (klassisch) mit Hochschulzertifikat
- Ausbildung zur zertifizierten ganzheitlichen Ernährungstrainerin (peace food)
- Ausbildung in Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmertum
- Ganzheitliche Führung und Begleitung zur Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung